Ruční lymfatická masáž

Manuální lymfodrenáž podporuje směr toky lymfy k lymfatickým uzlinám. Lymfa (míza) je bezbarvá tekutina, která odvádí z tkání vodu, vstřebané látky a odpadní produkty látkové výměny. Lymfatický systém totiž nemá svoji pumpu. Jestliže nepracuje nebo je jeho činnost zpomalená, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních. Tukové buňky zvětšují svůj objem, vytvářejí se tukové polštářky, pomerančová kůže a otoky. Lymfa se podílí na udržení rovnováhy vnitřního prostředí tkání a orgánů. Z tkání je odváděna mízními cévami do řečiště hrudního mízovodu, který se napojuje na žilní systém. Mízní cesty jsou přerušovány uzlinami, v nichž se míza, za pomoci lymfocytů, filtruje od mikroorganismů a toxinů - mízní systém je tedy důležitou součástí systému imunitního.

Je zřejmé, že bezchybná funkce lymfatického systému je pro náš organismus nesmírně důležitá.

Lymfodrenáž je druh jemné hmatové techniky, která podporuje tok lymfy. Tím dochází k odstraňování škodlivin – toxických látek a tím napomáhá regeneraci organismu. Je vhodná i jako preventivní ošetření u osob, které jsou vystaveny dlouhodobému sezení či stání v nezměněné poloze. Pomáhá k rychlejší regeneraci nejen při běžné fyzické zátěži, ale i při rekreačním nebo vrcholovém sportu. Pomáhá také při psychické zátěži – stresu. Psychická pohoda by měla vydržet minimálně měsíc! Pro dosažení očekávaného výsledku je nutné lymfodrenáže provádět opakovaně.

Jak často má být lymfodrenáž prováděna

• jako prevence – detoxikace – asi jednou měsíčně
• prevence celulitidy, „těžkých nohou“, křečových žil – asi dvakrát měsíčně
• odstranění a léčba celulitidy – minimálně 10 ošetření v intervalu 2 – 3 krát týdně, dále pak pokračovat 2 krát měsíčně
• Akné - pří akutní fázi denně, po týdnu pak 2 krát týdně

Manuální lymfodrenáž se využívá

• u žilních a lymfatických otoků,
• u bércových vředů, křečových žil, lupénky
• u bolestí svalů a páteře
• u poruch látkové výměny v kloubech – dna, artróza
• u migrén
• při obrně lícního nervu
• po plastických operacích prsů a obličeje
• při pocitu „těžkých nohou“
• pro celkovou regeneraci, relaxaci a detoxikaci organismu
• u celulitidy – prevence a účinný způsob odstranění
• u problémů s akné
• proti vráskám, zlepšení stavu pleti - má omlazující účinky
• na uklidnění a ztišení bolesti
• zkracuje poúrazovou rekonvalescenci
• obnovuje vitalitu a svalovou sílu
• napomáhá odtoku přebytečné vody z těla
• posiluje obranyschopnost organismu
• při otocích končetin
• při obezitě

Fyziologická (normální) rekce na lymfodrenáž

• dočasná únava, velmi často se může snížit pozornost při řízení vozidla či při práci
• sucho v ústech, pocit žízně
• časté močení, tmavá a zapáchající moč
• dobrý spánek, druhý den velmi dobrý pocit

Kdy a pro koho je masáž nevhodná

• doposud neléčené nebo nedoléčené maligní (zhoubné) onemocnění,
• akutní bakteriální infekce (např. erysipel),
• akutní horečnaté infekční stavy
• hnisavé kožní rány
• edémy (otoky) ledvinového původu – nefrózy
• edémy v případě kardiální insuficience
• akutní zánět žil – trombophlebitis
• akutní trombóza hlubokých žil – phlebotrombóza

2 hodiny po provedení lymfodrenáže pracuje lymfatický systém až 5 krát rychleji. V průběhu dne, kdy byla prováděna lymfodrenáž, je nutné vypít nejméně 3 litry tekutin!

Manuální lymfodrenáž nenahrazuje návštěvy lékaře. Proto je nutné upřednostnit diagnostiku a ošetření lékařem, případně s ním spolupracovat.